Thật khó để thoát khỏi tuổi già, chống lại mụn và tuyên bố không sử dụng các loại mỹ phẩm chăm sóc da để chuyển sang một lựa chọn tự nhiên, mặc dù đôi lúc các lựa chọn chăm sóc da mặt tự nhiên thường rẻ hơn và hoạt động tốt hơn. Dưới đây là những cách chăm sóc da mặt tự nhiên mà không cần dùng đến mỹ phẩm để giúp bạn thực hiện chuyển đổi dễ dàng hơn !
Sự độc hại tiềm ẩn của hầu hết các sản phẩm làm đẹp
Thật không may khi thực tế là hầu hết các sản phẩm chăm sóc da có thể là một nguồn độc tố chính cho nhiều người. Hầu hết chúng đều chứa các hóa chất và các thành phần nhân tạo có thể có tác dụng tạm thời lên da, nhưng sẽ có những tác động tiêu cực dài hạn.
Những thành phần nhân tạo này có thể được hấp thụ vào da và tích tụ trong cơ thể. Một trong nhưng hậu quả quan trọng nhất của việc tiếp xúc các độ tố từ các sản phẩm chăm sóc da nhận tạo là sự mất cân bằng hormone, liên quan đến vấn đề nội tiết và có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt, khả năng sinh sản hoặc gây ra các hiệu ứng tiêu cực trên nhiễm sắc thể hay ADN.
8 cách chăm sóc da mặt tự nhiên mang lại vẻ đẹp hoàn mỹ
Để giảm bớt đi những nguy hại cho làn da của bạn khi dùng các mỹ phẩm chăm sóc da, tại sao chúng ta không lên ý tưởng và tận dụng những gì tự nhiên nhất ? Có rất nhiều điều hay ho từ những cách chăm sóc da mặt tự nhiên mà bạn chưa hề biết đến. Cho dù bạn có thời gian chăm sóc da chuyên sâu hay không, nhưng hãy nuông chiều làn da của mình bằng những điều cơ bản sau đây:
1. Rửa mặt tự nhiên
Bác sĩ Da liễu Rahul Narga, Max Healthcare khuyên rằng “Đừng quên rửa mặt trước khi đi ngủ. Đó là cách đơn giản để níu giữ tuổi thanh xuân của bạn đấy”.
Sử dụng các loại sữa rửa mặt không phù hợp với làn da cũng khiến cho da bạn dần trở nên yếu đi và tệ hại hơn, đây là yếu tố tạo điều kiện cho các tác nhân từ bên ngoài dễ tác động và ảnh hưởng trực tiếp lên da bạn.
Có thể lựa chọn mật ong và chanh tươi để tạo nên một dung dịch rửa mặt bởi sự kết hợp này có thể làm sạch da hoàn hảo. Các axit citric từ chanh tiêu diệt vi khuẩn xâm hại trên bề mặt da, là nguyên nhân gây nên mụn trứng cá. Và mật ong là một lựa chọn tuyệt vời cho làn mềm mịn. Bạn hãy thử: Trộn 2 muỗng cà phê mật ong và 1 muỗng cà phê nước cốt chanh tươi. Sau đó thoa đều khắp mặt và thư giãn chờ cho tới lúc hỗn hợp khô lại thì rửa với mặt với nước ấm.
2. Tống khứ đi lớp tế bào chết trên da mặt
Tế bào chết nếu không được loại bỏ đi sẽ là tác nhân tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây nên các vấn đề cho da. Chính vì vậy, một trong những cách chăm sóc da mặt không thể thiếu đó là việc tẩy tế bào chết trên da.
Một cách tự nhiên để lấy đi các tế bào chết trên da là trộn đều khoảng 3 thìa muối tinh với 1 vài giọt dầu olive hoặc dầu dừa rồi massage nhẹ nhàng đều đặn lên mặt. Để mang lại hiệu quả tẩy tế bào chết cao, bạn nên thực hiện công thức này 1 – 2 lần mỗi tuần.
3. Chống lão hóa tự nhiên
Có hàng tá các sản phẩm chống lão hóa có sẵn trên thị trường. Nhưng lựa chọn tốt nhất mà chúng tôi khuyên bạn là hãy thúc đẩy collagen tự nhiên trong da bạn bằng cách dùng các chất dưỡng ẩm như dầu dừa.
Các chuyên gia khuyên dùng dầu dừa để chăm sóc da bởi vì, dầu dừa là một chất làm ẩm tuyệt vời, giúp cân bằng độ ẩm trên da, tạo độ đàn hồi và mềm mịn cho da. Đồng thời, ngăn ngừa vết nhăn, chống lão hóa da diễn ra sớm so với tuổi tác.
Bạn có thể tạo mặt nạ dưỡng ẩm, chống lão hóa cho mình bằng cách dùng 2 thìa cà phê dầu dừa trộn với 2 thìa cà phê bột trà xanh để tạo nên hỗn hợp đặc. Đắp lên mặt và tận hưởng sự thay đổi về vẻ đẹp của làn da với cách chăm sóc da mặt đơn giản này bạn nhé !
4. Đừng chủ quan với ánh nắng mặt trời
Ánh nắng mặt trời sẽ là kẻ thù cho da mặt khi chúng ta tiếp xúc quá nhiều với chúng. Có thể là vết nhăn, nám da, tàn nhang, sạm đen da là những vấn đề về da được gây ra bởi tia cực tím từ ánh nắng mặt trời. Vậy nên, bảo vệ da dưới ánh nắng là việc làm rất quan trọng, giúp chăm sóc da bạn một cách toàn diện hơn.
Hãy đảm bảo làn da của bạn đã được che chắn kỹ càng trước khi ra ngoài, đặc biệt là vào các giờ cao điểm khi trời nắng gắt.
5. Bổ sung nước là điều không thể thiếu
Nếu bạn mải miết làm đẹp da mặt bằng cách dùng đủ thứ mỹ phẩm thoa lên da trong khi cơ thể lại thiếu nước do thói quen “lười biếng” uống nước của bạn. Thì điều này hoàn toàn vô ích rồi !
Bác sĩ Ayurvedic, Vasant Lad khuyên rằng: “Nên uống nhiều nước mỗi ngày, ít nhất là 8 ly nếu không nhiều. Ngoài ra, ăn trái cây và rau củ có hàm lượng nước cao như dưa hấu, dưa chuột, cam, dâu, bưởi và dưa đỏ là cách chăm sóc da mặt của bạn đẹp hoàn hảo”.
6. Các chất bổ sung để chăm sóc da mặt
Chắc chắn rằng những gì đưa vài cơ thể bạn đều rất quan trọng. Bí quyết chăm sóc da mặt hoàn hảo là không bao giờ được bỏ qua các thực phẩm hằng ngày.
Các loại vitamin A, D, C, E và K, Omega 3 và các chất chống oxy hóa, tất cả đều tuyệt vời đối với làn da của bạn. Hãy bổ sung chúng vào thực phẩm hằng ngày ngay hôm nay.
“Đừng ăn các thực phẩm có gia vị lên men, muối, thực phẩm chiên, gia vị cay nóng, đồ hộp, thức ăn chế biến sẵn. Thay vào đó nên ăn táo, bột yến mạch, gạo, trái cây, rau xanh” là lời khuyên từ bác sĩ Ayurvedic, Vasant Lad về cách chăm sóc da mặt đẹp.
7. Ngủ đủ giấc – bí quyết giữ mãi nét xuân cho làn da
Nếu thiếu ngủ, da mặt bạn sẽ trở nên kém sắc, mất đi vẻ hồng hào, khô lại và vết nhăn bắt đầu xuất hiện. Điều này chính là lý do mà các nhà chuyên gia về da liễu luôn khuyên chúng ta nên cố gắng ngủ ít nhất 8 tiếng mỗi đêm.
8. Tâm lý thảnh thơi – ngọn nguồn của vẻ đẹp rạng ngời
Hãy dành thời gian cho bản thân, nuông chiều bản thân mình nhiều hơn và cố gắng giải tỏa những căng thẳng mệt nhọc. Bởi vì, khi tâm lý bị xáo trộn, cơ thể chúng ta sẽ sản xuất ra cortisol và các hormone khác làm cho da trở nên dầu hơn và bắt đầu gây rắc rối.
Bạn có thể thử các phương pháp luyện tập như tập hít thở, yoga, thiền định để cải thiện tâm lý. Đem đến cho bạn vẻ thư thái, cảm xúc ổn định và làn da lúc này cũng trở nên tươi tắn và hồng hào hơn.
Có những điều thật đơn giản, nhưng chúng ta đã vô tình bỏ qua khiến tuổi già đến nhanh hơn vì sự lão hóa của làn da. Hãy giữ mãi nét xuân trên gương mặt của mình bằng những cách chăm sóc da mặt không cần mỹ phẩm trên đây bạn nhé !
BÍ QUYẾT DA ĐẸP, BẠN CÓ BIẾT ?
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!