Da nhờn mùa hè – da khô mùa đông – Phải làm sao ?

THẮC MẮC SỐ 1:

Có ai gặp tình trạng da nhờn mùa hè, da khô mùa đông như mình không nhỉ? Mặt mình vào mùa hè cứ như chảo chầu í, dùng bao nhiêu giấy thấm dầu mà da vẫn nhờn rít kinh khủng luôn. Còn đến mùa đông thì lại bị khô và tróc vẩy trắng ở 2 bên cánh mũi với xung quanh lông mày nữa. Bây giờ đang mùa hè nên da mình lại giở thói “đỏng đảnh” mà mình không biết phải làm sao để cải thiện nữa. Ai biết cách chăm sóc da kiểu này thì tư vấn giúp mình nhé. 

(Lâm Anh, Hà Nội)

THẮC MẮC SỐ 2:

Chào chuyên mục, da em hay bị đổ dầu vào mùa hèn nhưng mùa lạnh thì lại khô và đóng mốc vảy màu trắng ở quanh mũi và mép môi. Nhất là sáng thức dậy, sau khi em rửa mặt với nước hoặc sữa rửa mặt thì thấy da căng và ngứa, ửng đỏ rát. Em đã chuyển sang dùng vài loại sữa rửa mặt khác nhưng không giảm. Có cách nào khắc phục tình trạng da giống em không ạ?

 

(Juliet_142…@yahoo.com)

GIẢI ĐÁP:

Làn da có nhiệm vụ bảo vệ cơ thể khỏi các tác động của môi trường, điều hòa thân nhiệt, tiếp nhận cảm giác…  Có 5 loại da đó là da thường, da khô, da nhờn, da hỗn hợp, da nhạy cảm. Mỗi loại da có tính chất, đặc điểm khác nhau nên phản ứng với môi trường cũng sẽ khác nhau.

Da nhờn mùa hè – da khô mùa đông

Trong da có các tuyến bã nhờn có nhiệm vụ điều tiết chất bã để làm ẩm da và giúp da duy trị độ mềm mại. Tuy nhiên, ở một số người, tuyến bã hoạt động rối loạn dẫn đến tình trạng “da nhờn mùa hè – da khô mùa đông”.

Nguyên nhân dẫn đến hiện tượng này là do:

Vào mùa hè nóng bức, các tuyến bã nhờn hoạt động quá mức khiến chất bã nhờn tiết ra nhiều hơn. Da mặt lúc nào cũng trong tình trạng bóng nhờn. Khi đó, da dể bám bụi bẩn và vi khuẩn, kết hợp với các tế bào da chết gây bít lỗ chân lông và sinh ra các loại mụn trứng cá, mụn cám, mụn đầu đen, mụn bọc, mụn mủ.

Đến mùa đông lạnh, nhiệt độ và độ ẩm xuống thấp. Khí lạnh làm cho dưỡng chất trong da bốc hơi nhanh, các tuyến nhờn lại tiết ra không đủ làm cho lớp màng lipit trên da giảm khả năng bảo vệ da. Mạch máu dưới da cũng co lại và hạn chế lưu thông… Tất cả những điều này khiến cho làn da bị khô, thiếu ẩm trở nên sần sùi, cằn cỗi, đóng mốc, đóng vảy và bong vảy.

Ngoài ra, việc chăm sóc da không đúng cách, sử dụng mỹ phẩm không phù hợp, ăn uống thiếu dinh dưỡng (đặc biệt là vitamin A và B)… cũng khiến làn da ngày càng trở nên xấu xí.

Khắc phục da nhờn mùa hè – da khô mùa đông như thế nào?

Để khắc phục làn da nhờn mùa hè và khô mùa đông, bạn cần chú ý những lời khuyên sau đây:

Vào mùa hè:

• Rửa mặt 2-3 lần/ngày, nếu thường xuyên ra ngoài đường thì khi về nhà nên rửa mặt.
• Chọn sữa rửa mặt dành cho da nhờn, da hỗn hợp có chứa acid salycilic, trà xanh, bạc hà… để loại bỏ chất bã nhờn trên da hiệu quả. Đồng thời giúp cho lỗ chân lông thu nhỏ và hạn chế đổ nhiều dầu. (Tham khảo thêm Sữa rửa mặt cho da nhờn nào tốt nhất?)
• Dùng giấy thấm dầu để loại bỏ lượng dầu dư thừa.
• Dùng xịt khoáng để kiểm soát quá trình tiết chất bã nhờn, giúp da mặt thông thoáng và mịn màng, khỏe mạnh.
• Tẩy tế bào da chết 1 lần/tuần để ngăn ngừa tình trạng nổi mụn.
• Đừng quên sử dụng kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ da khỏi tia cực tím và các tác nhân từ môi trường.

Vào mùa đông:

• Rửa mặt không quá 2 lần/ngày, chọn sữa rửa mặt có độ dưỡng ẩm cao.
• Không nên rửa mặt hoặc tắm nước quá nóng hoặc quá lạnh sẽ gây khô da.
• Hạn chế kỳ cọ, chà xát da quá mạnh khiến da bị bong tróc, trầy xước.
• Dùng kem dưỡng ẩm, dầu olive hoặc vitamin E để giữ ẩm da sau khi rửa mặt hoặc sau khi tắm. (Đọc thêm: Các loại kem dưỡng ẩm cho da khô vào mùa đông hiệu quả nhất)
• Đắp mặt nạ dưỡng ẩm da 2-3 lần mỗi tuần.
• Dùng xịt khoáng và kem chống nắng hàng ngày, ngay cả khi trời mát.

Ngoài việc chăm sóc da đúng cách vào mùa hè và mùa đông, bạn cần chú ý uống đủ nước và ăn uống đầy đủ dinh dưỡng. Tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu vitamin A và B, các loại rau xanh và trái cây. Tránh ăn thức ăn nhiều dầu mỡ, đường và muối, cà phê, thuốc lá, bia, rượu, nước ngọt có ga. Ngủ đủ giấc, không thức khuya, tránh stress, luyện tập thể dục thể thao để tăng cường lưu thông máu dưới da và tăng sức đề kháng giúp da khỏe mạnh.

Chúc bạn thành công!