Bạn có từng thắc mắc bị mụn trứng cá nên ăn gì và kiêng ăn gì để mụn mau biến mất không? Nếu chưa, thì từ giờ hãy tự đặt ra câu hỏi này đi, vì nó chiếm một vị trí vô cùng quan trọng đối với sự tồn tại của mụn trên da bạn đấy.
Mụn trứng cá là một vấn đề về da cực kỳ phổ biến. Phổ biến đến nỗi mà chúng tôi có thể khẳng định rằng, không một người nào sống qua hết cuộc đời, mà chưa từng một lần bị nổi mụn. Song, có người may mắn chỉ bị vài đốm mụn rồi khỏi hẳn, nhiều người lại bị mụn kéo dài qua năm tháng khiến sự tự tin bị sụt giảm đáng kể.
Trong quá trình “chiến đấu” với mụn trứng cá, nhiều người vẫn không khỏi cảm thấy thắc mắc là tại sao đã bôi, đã uống, đã đắp bao nhiêu là thứ mà vẫn cứ không khỏi mụn. Vậy thì nguyên nhân có thể đến từ chế độ ăn uống của bạn. Có lẽ bạn đã vô tình nạp vào cơ thể những loại thực phẩm khiến cho mụn bị sưng viêm và khó lành hơn mà bỏ quên những thức ăn tốt cho da. Hãy cùng cachdieutrimuntrungca.com tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này ngay sau đây.
I. Bị mụn trứng cá cần kiêng ăn gì?
Một số loại thực phẩm sẽ khiến cho tình trạng mụn của bạn tồi tệ hơn, sưng viêm nhiều hơn và lâu lành. Vì vậy, bạn nên hạn chế nạp chúng vào trong cơ thể.
1. Thực phẩm chứa nhiều chất béo
Đứng đầu trong danh sách này là những thực phẩm chứa nhiều chất béo và dầu mỡ. Loại thực phẩm này không những tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch mà còn ảnh hưởng xấu đến quá trình điều trị mụn trứng cá của bạn. Hãy kiêng ăn những thức ăn chiên, rán, nướng nếu như bạn muốn cải thiện tình trạng mụn trứng cá và giảm tác hại cho cơ thể. Bên cạnh đó, bạn cũng nên hạn chế uống sữa, vì các chất dinh dưỡng trong sữa sẽ khiến cho mụn hoạt động nhiều hơn.
2. Đồ ngọt
Dĩ nhiên là khi bị mụn, bạn không nên dùng quá nhiều đồ ngọt rồi. Bởi các thức ăn có chứa nhiều đường hóa học hoặc đơn giản là có vị ngọt như bánh kẹo, nước có ga…và các thức ăn/uống có chứa nhiều đường không chỉ tạo điều kiện thuận lợi cho mụn trứng cá phát triển mà còn tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Bạn nên biết tiểu đường là 1 trong những “căn bệnh thế kỷ” cho đến nay vẫn chưa có thuốc đặc trị. Nếu bạn bị mụn song song với bị tiểu đường thì xin chia buồn cùng bạn, làn da bạn sẽ khó hoặc không thể phục hồi được như trước. Vì vậy, hãy hết sức thận trọng trong việc nạp đường vào cơ thể mình.
3. Tinh bột
Chúng ta đều biết, tinh bột không chỉ là một thành phần không thể thiếu trong khẩu phần ăn của người Đông Nam Á mà còn cung cấp cho cơ thể nguồn năng lượng thiết yếu. Tuy nhiên, thực phẩm chứa nhiều tinh bột sẽ chứa nhiều Carbonhydrate làm tăng mức Insulin trong máu, từ đó kích thích mụn trứng cá phát triển. Hãy hạn chế ăn quá nhiều tinh bột hoặc bạn chấp nhận “sống chung” với mụn trứng cá lâu dài.
4. Thức ăn cay nóng
Những loại gia vị cay nóng như ớt bột, tỏi, tiêu…cũng cần được hạn chế trong khẩu phần ăn hằng ngày của người bị mụn trứng cá lâu ngày. Bởi những thức ăn có vị cay là một trong những nguyên nhân gây mụn trứng cá, nên việc ăn chúng chỉ càng kích kích mụn bị sưng viêm và lây lan nhanh hơn.
5. Thực phẩm đóng hộp
Những loại thực phẩm đóng hộp được bày bán rộng rãi trong siêu thị như cá hộp, thịt hộp, mỳ gói…đều có chứa một lượng chất bảo quản gây hại cho cơ thể. Do đó, nếu bạn có thói quen ăn đồ hộp thì hãy ngừng ngay lại. Tránh trường hợp cơ thể bị tích trữ độc tố khiến làn da trở nên xấu xí và nhiều mụn trứng cá.
II. Người bị mụn trứng cá nên ăn gì?
Bên cạnh những loại thực phẩm mà người bị mụn trứng cá phải hạn chế ăn thì vẫn có nhiều thứ bạn có thể vui vẻ mà nạp vào cơ thể. Vì các thức ăn này sẽ có thể hỗ trợ điều trị mụn rất hiệu quả.
1. Rau củ và trái cây
Chúng ta không quá ngạc nhiên khi thấy đứng đầu danh sách “nên ăn” này là rau củ và trái cây. Vì trong rau củ và trái cây có chứa rất nhiều Vitamin, khoáng chất giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch. Chẳng hạn như vitamin A, C và các khoáng chất như sắt, canxi có trong cà rốt, cà chua, khoai tây, súp lơ, củ dền cam, canh, táo…đều là những gì mà làn da cần trong việc điều trị mụn trứng cá. Ăn nhiều rau xanh và trái cây sẽ giúp bạn có một làn da mịn màng, trắng sáng và khỏe mạnh.
2. Cá
Khi da bị mụn tấn công thì cá chính là thực phẩm vừa tốt cho sức khỏe vừa cần thiết cho bạn. Nguyên do là vì trong cá có chứa nhiều Omega-3 và acid béo rất tốt cho cơ thể và đặc biệt là có khả năng chăm sóc làn da, từ đó ngăn ngừa mụn trứng cá và làm tiêu nhân mụn. Chăm ăn cá hồi, cá ngừ, cá thu, cá tuyết sẽ khiến cho da bạn trở nên khỏe mạnh để có thể chiến đấu với mụn trứng cá.
3. Thực phẩm có chứa kẽm
Trong một số thuốc uống trị mụn, kẽm (Zn) luôn có mặt như một thành phần chính. Các thực phẩm giàu kẽm như trứng, nấm, ngũ cốc hoặc các loại hải sản đều có chứa một lượng kẽm dồi dào, giúp tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa và điều trị mụn hiệu quả.
4. Nước khoáng
Cuối cùng và cũng là quan trọng nhất, chính là nước. Nước là một thành phần thiết yếu của cơ thể, con người ta có thể sống cả tháng không ăn, nhưng không thể sống 1 tuần mà không được uống nước. Bởi vì nước giúp quá trình trao đỗi chất diễn ra thuận lợi và đào thải độc tố rất hiệu quả. Uống đủ nước sẽ khiến cho da dẻ bạn luôn được mịn màng và ngăn ngừa mụn trứng cá. Chỉ cần nạp vào cơ thể 1.5 – 2 lít nước mỗi ngày, làn da sạch mụn sẽ không còn quá xa vời với bạn.
Điều trị mụn trứng cá là một quá trình đòi hỏi sự kiên trì và cẩn thận. Vì vậy, bạn cần lưu ý kỹ đến chế độ ăn uống hằng ngày của mình. Nếu biết ăn uống đúng cách và đúng loại thực phẩm tốt cho da, bạn đã góp một phần không nhỏ trong việc chăm sóc da và trị mụn từ bên trong. Ngược lại, nếu cứ thản nhiên ăn uống các thức ăn có hại cho da, mụn trứng cá sẽ còn “cư ngụ” lâu trên da bạn. Chúc bạn mau chóng hết mụn.
Thiên Ân.
Bạn cũng nên biết thêm:
BÀI VIẾT ĐƯỢC XEM NHIỀU:
Có mụn ít đẹp trai hơn
e mới có em bé được 7 tuần mà mặt em bị mọc mụn trông xấu lắm, chị nào biết cách nào để hết mụn chỉ giúp em với. Em ăn nhiều hoa quả mà vẫn không giảm được mâý, buồn quá. Em thấy nhiều ngườimang thai trong da mặt đẹp lắm, thế mà trông em thì chán qúa
Khi mang bầu bé mình ăn rất nhiều hoa quả , và đồ mát uống nhiều nước nên không bị mụn ở mặt. Có lẽ bạn nên uống nhiều nước vào , nước cũng giúp cơ thể lọc các chất độc tố
Nguyệt ơi, đó là do nội tiết tố thay đổi khi có bầu, nên mỗi người mỗi khác, có người có bầu thì đẹp hơn bình thường, da dẻ căng mịn, hồng hào, có người thì lại mặt bị nám, bị mụn bọc, mụn cám….. đành phải chịu…. chờ đến khi đẻ xong thì mọi chuyện sẽ trở lại như xưa!!! Tạm thời Hà cứ làm theo mẹ Bạc Hà bày đấy, uống nước nhiều vào biết đâu cũng sẽ cải thiện được thì tốt!
Mình hồi đó không chỉ bị trên mặt mà trên lưng cũng nổi mụn đầy luôn, chán ghê lắm nhưng nghe mọi người an ủi thế nên cũng an tâm. Sau khi sinh xong mình cũng chả hết đc, ng ta nói gái 1 con trông mòn con mắt mà mình nhìn như nổ luôn con mắt đi ấy, can bản là con cũng quấy đêm nữa nên m bị xì trét nặng, con đc 6 tháng mình lấy 1 liệu trình điều trị mụn bằng đông y thì hết đấy, may thế k biết, giờ thâm cũng k đáng kể luôn
b @ thoa liên ơi thuốc này là thế nào đó b? có link bào viết ko cho m tham khảo với.
đây bạn @ nguyệt đào thị, m cũng đọc nhiều lắm, tham khảo nhiều cách nhưng thuốc đông y này là ok hơn cả, b tham khảo này http://www.bacsitrimun.com/thuoc-chua-va-cach-tri-mun-trung-ca-hieu-qua-tot-nhanh-nhat.html
đúng rồi b, tớ cũng theo dõi page ấy mà b, trc inbox vào tư vấn hỏi han các kiểu sau đó rình mò. la liếm các diễm đàn để lấy rì viu rồi mới mạnh bạo điều trị đấy b,
may quá hnay cmt của e đc các ce nhiệt tình giúp đỡ, e chữa xong có gì e up kq lên cho các ce xem nhé. chúc cả nhà sức khỏe ạ.
Năm nay mình 25 tuổi, da dầu, đã bị mụn suốt thời cấp 3 và 1 thời gian khi lên đại học, rồi có thời kỳ mụn hết, da láng mịn, rồi đến khi sắp tốt nghiệp ra trường đi làm mụn lại lên, tàn phá trầm trọng. Chắc cũng không phải tự nhiên vì thời gian đó mình cũng gặp rất nhiều căng thẳng trong cuộc sống công việc tình yêu. Chỉ trong 1 thời gian ngắn da mình bị tàn phá nặng nề, trông nó đen đen, xin màu, và trông như kiểu bị lão hoá. Vấn đề của mình là mụn cám và mụn đầu đen, mụn mủ cũng có nhưng không nhiều. Nhưng mụn cám và mụn đầu đen thì quá nhiều, và quá nghiêm trọng. Đã có rất nhiều người nói với mình” trông nhan sắc trước 10 giờ chắc chỉ còn 1″ . Và mình đã vô cùng tự ti. mình đang thực hiện chế độ ăn uống khoa học mong cải thiện đc tình hình đồng thời cũng đang muốn sử dụng pp thảo dược đông y có nhiều ưu điểm này http://www.chuatrimuntrungca.com/uu-diem-tri-mun-tai-trung-tam-da-lieu-dong-y-viet-nam.html, ce nào đã dùng cho e xin tí rì via với
e ơi thuốc đông y giờ thị trường nhiều hàng vớ vẩn lắm, phần nhiều là thuốc TQ, k rõ nguồn gốc, rồi nhiễm asen nữa, còn cao đông y thì nhiều là chứa corticoid mà k nói thì các e cũng biết nó lợi hại tàn phá da ntn rồi đấy
đúng là vậy thất, hôm nọ mình cũng mới mua 1 lọ cao đông y gia truyền trị mụn (xin phét giấu tên ko lại bẩu e dìm hàng), bôi 1 phát da ngứa, châm chích rồi mẩn đỏ đỏ lên vội vàng rửa bằng nước muối sinh lí vậy mà cũng mất mầy ngày sau mời hồi lại, hãi kinh khủng. nên phải tìm hiểu rõ nguộn ngành rồi mới mu ko lại giao trứng cho ác.
e thấy các c lo cũng đúng thôi, nhưng đó là các trường hợp ng ta bán hàng trôi nổi, kiểu ăn xổi thôi. e đến tận trung tâm da liễu đông y việt nam mua thuốc, khám tư vấn tử tế, bệnh nhân lúc nào cũng đông, nhất là phòng trị liệu khi nào cung kín giường, mà dân bây giờ nhạy lắm “hữu xạ tự nhiên hương” chứ k dễ lừa đâu ạ.
thì mình cũng có vơ đũa cả nắm đây b @ mai hương, kno mà chỉ ra để mọi người cùng đề phòng thôi chứ cũng có nhiều địa chỉ vẫn tốt mà bạn. mà b chữa mụn ở đó khỏi chưa hay đang điều trị vậy? thuốc thang tn vậy b
lót dép hóng với các chị ạ, da mặt e như gai mít rồi, giá mà thay da đc thì tốt quá
uh, m đang chữa nhưng cũng hết mụn rồi chỉ còn ít thâm với sẹo rỗ thôi, sẹo rỗ là do trc kia tớ toàn lấy tay nặn mụn, nặn ko vì bất cứ lí do j, ngứa mắt, ngứa tay thì nặn ấy. nên giờ mới ra nông nổi này. vừa có thuốc uống vừa có thuốc bôi ngày+đêm, tớ uống thuốc sắc (nghe nói dễ hấp thụ hơn thuốc viên), còn thuốc bôi ngày dạng tinh chất, bôi đêm dạng cao, nói chung là pp điều trị này m khá hợp ấy, giờ đi ra ngoài ai cũng khen da đẹp.
e cũng thấy họ nói nhiều đến pp này mà hôm nọ inbox vào fb này https://www.facebook.com/trungtamdalieudongy cũng đc tư vấn như c ấy, kiểu này e cũng mua 1 bộ về chữa thôi.
e thấy ngta nói tt có ở hà nội, quảng ninh, sài gòn thôi, e ở hà giang thì làm sao đc ạ
@phương trinh, chủ yếu là điều trị tại nhà mà e, còn có mỗi lấy nhân mụn là đến TT mà e k đến đc thì lấy ở nhà hay qua tt gần nhà lấy là đc mà e.
Da em cũng tương đối trắng, thuộc da hỗn hợp, có dầu vùng chữ T. doem có sí sớn dùng kem dưỡng nevia, nước hoa hồng, và cái loại kem ốc sên New Today gì gì đó không nhớ. Và em bị nổi mụn, mụn ko phải mụn bọc, mà chỉ là mụn li ti ở trán, rồi ở 2 bên má, cằm, ra gần khi vực mang tai đó là mụn có nhân, nặn được, nhưng nó không phải là mụn bọc đầy mặt.Đó sau khi sí sớn dùng được 1 tuần da em đẹp lắm ý nhưng mà bỗng nhiên cái trán em nó nổi loạn (mụn li ti nhé!), rồi tới má và cằm em là mụn trứng cá nặn được nhân hẳn hoi. Khi đó hổi hận vô cùng, và em dừng không dùng nữa nhưng mà mụn vẫn mọc, em quyết tâm nặn thì nó lại để lại thâm chi chit mặt, em nặn cả mụn li ti trên trán nữa đó. Thâm đã đành nhưng mụn chẳng giảm vẫn nên dày đặc hơn. các chị nào có kinh nghiệm điều trị hay thuốc hay mẹo hay chỉ e với ạ, tks all.
b đắp tinh nghệ mix mật ong, sữa chua xem có khỏi k? m dùng thấy ok lắm, da mịn và sáng hơn
sao bạn lại sd sp new today chứ, toàn chất cấm paraben, cortocoit ở đó đấy b, báo đài rồi các diễn đàn ce thi nhau nói sa sả mà b còn sử dụng đc ấy.
@hoàng mai ơi tham khảo bài viết này xem có áp dụng đc j k? http://www.bacsitrimun.com/bac-si-tri-mun-trung-ca-gioi-nhat.html/
m cũng đang khổ sở, tự ti vì mụn trứng cá. năm nay 27t qua cái tuổi dậy thì được hơn chục năm rồi mà vẫn bị mụn, đi đâu cũng tự ti lắm, chủ yếu là hoãn binh là nhiều, khổ nhất là mấy đứa b xem ảnh trên fb cứ khen xinh đến lúc gặp mặt như bị ăn quả lừa đến là phát ngại ấy. đọc qua link bạn @ tươi mều share ko biết có ai chữa ở da liễu đông y chưa ạ
e cũng đang tăm te chữa ở đó đây c @ yến thư ạ( c hơn e 5t), e bị mụn hơn 1 năm nay thôi chủ yếu là mụn chìm dưới da, da e da dầu mà, nó khó tính lắm chả sd đc j cả, dạo nay còn xỉn xỉn màu chứ, e rầu hết cả người đây
đúng là thế thật các chị, hôm qua mới xem lại ảnh của m trong post của trung tâm da liễu đông y xong mà nổi hết cả da gà, k tin là 1 thời mụn của m dã man con ngan đến vậy, toàn mụn đầu trắng nổi chi chít loại với nhau thành chum, mặt lúc nào cũng bóng dầu. chữa nhiều nơi nhưng chả ăn thua j cả, tình cờ thấy trên fb có bài thuốc chữa mụn bằng đông y lại có cam kết nữa, e có lưu ở đây http://www.trungtamdalieudongy.com/dich-vu/cam-ket-dieu-tri-mun-trung-ca-khong-khoi-hoan-lai-tien, nên mạnh dạn thử, mới đầu e cũng lo lắm sợ k khỏi thì đến chết mệt. máy ngày đầu vừa uống vừa bôi da khô cảm nhận rõ luôn, hơi căng 1 chút, những cái mụn cũ thì khô se lại nhanh lắm, có cái rửa mặt xong đã “bay”luôn rồi, nhưng mà mụn mới lên nhiều, đó là mụn chìm dưới da, khi ấn vào da thì thấy cục cứng cứng, uống thuốc thì nó đội lên thành mụn viêm to tướng. trộm vía hết tháng đầu mụn viêm của m gần như hết rồi. giờ ai gặp cũng ngạc nhiên như thể lột xác thành 1 đứa khác ấy.
c @ phạm việt nga ơi da e cũng nhiều da dầu lắm c ạ, y hệt c nói, ở hai má e nhiều cục mụn chìm lắm, ko có đầu luôn ấn hơi đau thế nên thỉnh thoảng
c chữa bao lâu thì hết , cho e địa chỉ hay số liên lạc của tt ấy đi c
c chữa ở cn quảng ninh, số 116 văn lang, hồng gai,hạ long e nhé, k thì e cứ gọi vào sdt này nhé 0915667327 sốc của bs tư vấn đấy e
may thế , e cũng ở quảng ninh, theo địa chỉ thì nhà e cách 50 km ấy, cảm ơn c nhé, e cũng đến chữa xem sao. sắp tết nhất đến nơi rồi, trùng tu nhan sắc cho dễ coi cái.
da mình trước ko có mụn và kinh đều từ lúc dở hơi đi uống thuốc tránh thai hàng ngày vào làm thay đổi nội tiết và rối loạn kinh nguyệt, mặt mọc đống mụn. Cứ nói là phải kiêng thứ này và nen ăn thứ kia nhưng chả kiêng đc, thèm thì vẫn ăn chắc giờ phải quyết tâm kiêng. mà ăn uống chỉ 1 phần thôi phải k các chế, da bị mụ là viêm rồi phải chữa lành cái viêm đó mới khỏi đc mụn, biết là thế mà sao k thể lành đc, chế nào có cao kế chỉ e với.
Bị mụn thì hạn chế uống sữa và các chế phẩm từ sữa để hạn chế tiết bã dầu trên mặt gây bí lỗ chân lông đấy bạn. Cơ mà mình bị mụn vẫn cứ uống sữa ăn phomai ào ào, ko nhịn được, chỉ nhịn đồ ngọt (bánh, kẹo…), thỉnh thoảng ăn 1 ít bánh ngọt cũng ok, ko cần gồng quá, ăn nhiều rau xanh (cực hình với những người iu thịt như mình=.=), uống các nước mát như rau má, khổ wa….Mà đấy là nếu bạn bị mụn ít, do nóng trong người, hay trang điểm nhiều wá bít lỗ chân lông làm nổi vài cục mụn thì ok, cứ áp dụng ăn ngủ điều độ đúng cách thì hết (dù hơi chậm), còn đã bị nặng thì cứ bác sĩ da liễu làm tới chứ cứ để tự khỏi thì…khó lắm ạ
Kinh nghiệm cua bản thân mình nhé: tạm biệt thị heo và bò luôn, ăn gà, cá thôi, cơm thì ăn gạo lức, ăn nhiều rau xanh (như mình thì ngày nào cũng ăn), hạn chế đồ chiên xào, đồ ngọt, ko đụng đến rượu bia và tất cả các loại nước ngọt có gas (chỉ có 1 loại nước có gas được khuyến khích dùng đó là nước khoáng), Mình bị mụn suốt mấy năm, mụn ít thôi nhưng da lúc nào cũng sẩn lên rất khó chịu. bắt đầu theo chế độ ăn như trên sau 2 tháng là đã thấy có kết quả rõ rệt.
Da mình thuộc loại da dầu , lỗ chân lông to và khá nhạy cảm với mỹ phẩm, thời tiết. Mình bị mụn từ năm 18 tuổi đến nay đã gần 30.Cứ mỗi lần đến tháng thì quân số chúng nó lại tăng lên gấp 3-4 lần, để lại sẹo va vết thâm đến vài tuần , thậm chú là vài tháng sau.Có bệnh thì vái tứ phương , mình cũng thử đủ loại phương thức trị mụn, từ thuốc Nam thuốc Bắc, chiếu Lazer, thuốc ngừa thai …Lần vừa rồi mình được bác sĩ kê đơn cho uống Acnotin trong 6 tháng. Trong thời gian uống thuốc da mặt cũng lành lặn tươi tỉnh lắm, nhưng vừa ngưng được 2 tháng , mụn lại ùn ùn xuất hiện, tình trạng còn trầm trọng hơn trước. Lúc đó mình tuyệt vọng vô cùng sau suy đoán do thuốc tác dụng vào gan va nội tiết (mặc dù mình có uống nước mát và thuốc bổ gan liên tục) gây nên tình trạng mất cân bằng trong cơ thể. sau đó m tìm ddeensd thuốc đông y ở số 123 hoàng ngân bên quận thanh xuân, vừa có thuốc uống vừa có thuốc bôi. trong qtr dùng thuốc và cả bây giờ, mình đã phải dừng trang điểm, chỉ rửa mặt bằng những sản phẩm dịu nhẹ nhất để làn da hồi phục lại. ăn uống cũng khoa học lại, ơn trời 3 tháng sau mụn rút hết, thâm cũng mờ nhiều, chưa bao giờ thấy yêu da mặt mình đên thế
sao e thấy e ăn uống cũng bình thường, k hay ăn đồ chiên rán các thứ, các thứ mà mặt mũi cũng tùm lum hết đây này, c @Vân anh chữa ntn giúp e với
mình chữa ở tt da liễu đông y cs hn, liệu trình mấy tháng mới hết đc, cũng phải kiêng nhiều thứ, nhưng hiệu quả ở chỗ là bài thuốc nó điều trị cả trong và ngoài, thuốc đông thì sd lâu dài mà tính nó cũng lành nên yên tâm
e cũng mới mua 1 bộ thảo dược đông y đặc trị mụn ở tt này đây c @ vân anh, bs Diệp khám tư vấn cho e, cũng nhiệt tình. con bạn e chữa xong rồi gt cho e, hy vọng khỏi đc giống như mọi ng
vậy thì tốt rồi, c @nguyệt thu, Vân anh cho e xin sdt tư vấn đc ko ạ, e xem họ nói mụn của e chữa tn rồi sắp xếp tg qua cho tiện hơn, cảm ơn 2 chị nhiều nhiều
bạn gọi vào sdt này nhé 0983 058 939 (bs Diệp), b cứ hỏi bất cứ thứ j thắc mắc nhé.
Em thì cứ ăn uống lik tik, ăn nhiều đồ rán,có hôm ăn thịt rán với khoai lang rán, ăn đồ ngọt là mọc mụn ngay. 2 hôm ăn bánh trôi bánh chay thì hôm sau đều mọc mụn. ăn nhiều bỏng ngô, hạt dẻ cũng thế, chắc phải kiêng ăn nhiều tinh bột, hjx hjx, thế là chẳng dám ăn j`, ăn cơm bt cho lanh`
Em nghĩ nên ăn uống đủ chất, đừng kiêng khem nhiều. Đương nhiên hạn chế ngọt, béo nhưng ko phải là kiêng tất tần tật bánh kẹo dầu mỡ. Nhưng một thứ chị phải kiêng tuyệt đối là mì gói. Tất cả bs da liễu em đi đều bảo thế. Chúc chị mau hết mụn
Hix, quên lại cmt vào của bạn #nguyễn thành nam, tớ đang đở câu chuyện với #lâm anh huyền, chỉ ăn uống thôi chưa thể khỏi đc vì lúc đó da đã bị viêm rồi, muôn khỏi phải có liệu trình điều trị đàng hoàng mới đc
#hoài nguyễn ơi mình cũng đang khổ sở vì mặt toàn mụn viêm to ấy, nó cứ lên thành 1 chùm mụ n ở 2 má ấy, nặn toàn máu đen sợ lắm, mà cái khỏi thì giờ thành sẹo rỗ, thâm. nhìn chán lắm, b chữa tn chỉ tớ với. hix
cho e hóng với, e dùng đủ loại thuốc mà cứ đỡ lại lên, mặc dù e ăn uống rất khoa học mà sao mụn vẫn lên k ngừng k nghỉ, nản quá
uh #hoàng yến, trc tớ cũng khổ sở quá may mà khỏi đc ấy, thuốc tớ chữa đây này http://www.trungtamdalieudongy.com/bo-san-pham-dieu-tri-mun-tai-trung-tam-da-lieu-dong-y-viet-nam.html. mà dùng thuốc cũng phải có cđ ăn, nghủ nghỉ hợp lí nữa chứ k phải có thuốc là buông thả đc đâu ạ. nhưng bộ thuốc này tớ thấy điều trị toàn diện cả bên trong và bên ngoài nữa. nên khỏi khá lâu rồi mà k thấy cái mụn nào lên cả ấy
e trai tớ cũng đang điều trị tại tt da liễu đông y này đây b, mới đc hơn 1 tháng, mặt nó khô ráo, ít dầu hơn nhiều chả bù cho ngày trc mặt như bôi mỡ cả ngày, mụn toàn mụn khủng bố, mụn khô nặn mấy hôm thì khỏi giờ nhiều mụn li ti, mụn bã thôi
cũng nhiều ng biết tt này sao mà e lại k biết nhỉ, lạc hậu quá, b #hoài nguyễn ơi có địa chỉ của tt ko cho tớ xin với,
đúng rồi c #hoài nguyễn, đã thương cho trót, cho ce xin địa chỉ để chữa trị với ạ, mặt mũi thế này e đáng ê sắc đây ạ, đến bản thân mình nhìn còn thấy Tởm nữa là người khác tự ti vô cùng ạ
địa chỉ đây ha ice nhá, sẵn cop đầy đủ luôn, lúc nào m cũng thủ sẵn trong “ghi nhớ” đây, ui chữa mụn xong lại xinh đẹp ngay thôi mà
– Tại Hà Nội:
Địa chỉ: Số 123 Hoàng Ngân, P. Nhân Chính, Q. Thanh Xuân, Hà Nội
Điện thoại: (04) 62605 666 – 0983 058 939
– Tại HCM:
Địa chỉ: Số 48B Đặng Dung, P. Tân Định, Quận 1, TP. Hồ Chí Minh
Điện thoại: (08) 710 99 808 – 0903047368
– Tại Quảng Ninh:
Địa chỉ: Số 116 phố Văn Lang, P. Hồng Gai, Tp Hạ Long, Quảng Ninh
Điện thoại: (033) 657 0128 – 0915 667 327
Trị mụn bằng mỡ trăn là hết liền mình đã hết mụn luôn rôi
Tớ trc mụn đầy mặt ấy, tự ti ko dám nhìn thẳng vào mắt ai cả! Cũng dùng nhiều phương pháp rồi, chả đỡ j cả như thêm dầu vào lửa ấy, nhưng dùng 1 liệu trình ở da liễu đông y giờ mặt ngon nghẻ rồi, cũng phải mất 2-3 tháng đấy. Nhưng đặc biệt là tớ thuộc dạng cứ uống sữa là mọc mụn, sữa tươi, sữa đặc >>> lên mụn tuốt. nói chung muốn chữa khỏi đc phải vừa
Bí quyết của mik là k dùng bất kì loại mĩ phẩm nào chỉ sd mặt nạ gạo 3 lần 1 ngày uống nhiu nước ngủ đúng giờ tập thể dục. Chúc các bạn có 1 làn da đẹp
bạn bị mụn lâu chưa, bạn chữa đã khỏi chưa bạn
Mik bị mụn 5 năm nhưng đến nay đã khỏi và da trắng mịn như sữa đã trở thành thần tượng nhiu người. Trc đó mik đã từng rất đau khổ vì mặt xù xì thâm mun
Tri mụn bang cây lô hội do cac ban mk cug nhiu mun lm
T cũng khỏi r. Bằng thuốc Nam. Hy vọng các bạn sớm khỏi nhé.
Mình cũng bị mấy năm rồi mà không khỏi…buồn lắm.làm đủ mọi cách nhưng mụn vẫn thế mà mọc
Mỹ bị mụn trứng cá 4nam řùi mà vẫn không khỏi uống bao nhiêu thuốc mà không khỏi huhu đang đẹp zai thì lại….
Mình bị mụn đã lâu lắm oy ,thử dùng nhiều cách mà vẫn k khỏi. Ai có cach gì hay chỉ mình vs
mình bị 2 năm r… thuốc tây r thuốc bắc..tốn hàng triệu.. v mà đến nay vẫn k giảm..có ai giúp mình k.. T.T
Mình cũng bị mụn nhiều, nhưg sau này biết cách, uôg nhiều nước, hạn chế ăn dầu mỡ mà phải ăn nhiều rau xah, ngủ đủ giấc, h da mìh đỡ rất rất nhiều các bạn ạ. Các bạn phải kiên trì lâu dài, k cần thoa gi cả, thử xem.
Bạn muốn khỏi trứng cá thì cần tránh xa đường,tốt nhất là khong nên uống.ăn mặn cũng ít thôi.mỗi buổi sáng thức dậy thì rửa mặt với nước muối ấm.dùng sữa rửa mặt celtaphin mua ở tiệm thuốc.trước khi đi ngủ cũng cần phải rửa mặt với nước muối ấm nữa.những thực phẩm khong nén ăn khi bị mụn thì xem ở trên mạng.mình áp dụng cai này trong vài tháng nó cũng đỡ dần khong nên nữa
Mình bị mụn trung bình 1 năm tái phát 1 lần. Hic. Mà càng ngày càng nặng hơn, lần này 3 tháng rồi, lúc đầu nó nổi li ti đầy mặt, xong rồi đi phòng khám da liễu họ nặn mụn cho thuốc bôi và uống. Mình thấy mụn li ti có giảm nhưng ko hiểu tại sao mức độ càng ngày càng nặng hơn, đi nặn 4 lần rồi cách mỗi 15 ngày, mà sao càng ngày càng nhiều mụn bọc với mủ mà trước ko có, sưng nóng đỏ đau rất nhiều còn lan xuống cổ. Mình chán nản lắm. Ko biết có nên tiếp tục theo điều trị ko chỉ sợ càng ngày càng nặng hơn… Please, cho mình xin ý kiến với.
em cũng bị mụn xuyên suốt bớt được 1 tí mấy hôm nó nổi lên nữa. em cảm thấy rất tự ti. và ngày nào soi gương em cũng khóc 🙁 bị em chỉ biết bảo em bôi kem trộn hay thuốc trộn kêu dẫn đi bác sĩ thì bảo mày đi 1 lần rồi có thấy mày hết đâu. ai thấy mặt em cũng bảo đi bác sĩ đi về nhà kêu mẹ mẹ lại bảo vậy? đêm nào em cũng khóc, bất lực tồi tệ kinh khủng ai cho em lời khuyên đi ạ
mk cũng tâm trạng giống bạn, mk nhìu hôm cũng khóc,nhưng bjo thì ít hơn oy
bạn lấy vỏ chuối xoa lên mặt đi…nhưng phải kiên trì nha …
E bị mụn hơn 1năm nay rồi.uống vs bôi đủ thứ thuốc mà k khỏi.ace tư vấn giúp e vs ạ.xinh thế này mà bị mụn ngại lắm chẳng ai dám tán luôn
Đây… mình để ý muốn tán bạn lâu lắm rồi. Đưa mặt đây mình tán cho :v
Cứ về đội của mình. Tạm biệt vĩnh viễn mụn luôn nhé..!!! Fb: Thanh Thanh (thuốc bắc trị mụn) . K hiệu quả hoàn tiền nhé
mấy quả mụn làm giảm đi độ xưn gái bao nhiêu
em bị mụn phải đến hơn một năm rồi ạ. có lúc nó lên nhiều dả man . có cả mụn bọc có đầu với không đầu cũng có. mụn cám cũng nhiều nữa . mà trước giờ e toàn bôi kem nghệ thái dương thôi, cứ được một thời gian nó lặn đi rồi nó lại nổi lên . làm em rất khó chịu. e xin hỏi a chị tư vấn hộ em. cái mặt đẹp trai như zi mà có mụn thì đi tán gái ngại lắm ạ
Hic. Mình cũng giống bạn, đang đẹp trai mà tự nhiên giờ bị mụn nhiều khó tán gái
Mình cũng thế :/ bao nhiêu thuốc rồi vẫn không khỏi
zời ơi làm j` tự thướng zữ zậy… zô đây koi: 123 hoàng ngân, thanh xuân nha. Bạn tui chữa đây khỏi á, mụn hết liền mà j đâu khổ zị
Ủa đây là địa chỉ trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam mà, mình cũng đang tìm hiểu chữa ở trung tâm này, thấy có vẻ uy tín lắm không biết đã bạn nào chữa khỏi mụn trứng cá ở đây chưa cho xin 500 review nào???
Có chị Hoài Tâm chia sẻ về chữa mụn trứng cá ở Trung tâm Da liễu Đông y này bạn ơi >>> http://www.cachdieutrimuntrungca.com/thuoc-va-cach-tri-mun-trung-ca-boc.html đúng là bây giờ loạn về cách chữa mụn trứng cá, phải tìm hiểu kỹ xem rồi lựa chọn chứ không đi mất cái mặt tiền thì còn làm ăn gì. Nói chung mình cũng tìm hiểu nhiều rồi và quyết định sẽ chữa ở đây. Thấy chị Hoài Tâm chữa khỏi mà cũng ham quá